メカブを湯通しして刻んで、ボイル紋甲イカ下足を刻んで合わせてしそポン酢 1.茎ワカメを細く切り、油揚げも揃えて切る 2.サラダ油とごま油で油揚げを炒め、次いで茎ワカメ。味付は出し醤油 最近やたらメカブを食べてる気がする。もとい海草＆ボイルイカの組…