の献立

ボイルいか輪切りと茎わかめを野菜たっぷり和風ドレッシングで和える
こんにゃくを茹でこぼす。鍋に少量水はって、こんにゃくのほか早煮昆布・ボイルあさり剥き身・薄切りシイタケ・色紙切りの厚揚げを入れ、だし醤油で煮る
早くもワインが半分消えた件。それとカロリも一缶空けたが･･･。やっぱカロリー減は今ひとつだなー、味。今のところ過多で困ってるわけじゃないから普通でいこう普通に