昨夜の豚タンの野菜炒めとおひたし 1.既製の茹でイカ下足を適当に切り、切り昆布も同じくらいの長さにして合わせる 2.鰹節とポン酢で味付け ご飯を少し、もちを磯辺にして２枚。フリーズドライの鳥と水菜のスープにもちを３枚入れて雑煮風 関係ないけど「ど…